Testi-lelki egészség és mozgás. Erről szólt a huszonhetedik Egészség – és Aerobiknap a Csermák József Rendezvénycsarnokban november harmadik hétvégéjén. A sztárvendég Péntek Enikő volt.

Népszerű volt Péntek Enikő ZONA edzése. /Fotó: Májer Edit/

Az előtérben kiállítók és vásár, szellemi csontkovács, a kistermekben előadások, masszázsok, finn szauna és életvezetési tanácsadás várta a látogatókat. A gyermekekről sem feledkeztek meg, hiszen ameddig a szülők tornáztak, ők a játszósarokban érezhették jól magukat. A Lelki Egészségfejlesztési Központ tesztek kitöltésére és konzultációra várta a hozzájuk fordulókat. Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai is kitelepültek a programra; előadásokkal (részletek ITT), kérdőíves általános állapotfelméréssel, életmód tanácsadással és vérnyomásméréssel is készültek. A programon lehetőség volt koleszterin – és vércukorszint mérésre, PSA prosztataszűrésre, valamint véradásra is.

Az EFI szervezésében Dr. Vizer Gábor belgyógyász és gasztroenterológus főorvos tart előadást az egészségnapon. /Fotó: Májer Edit/

Ismét egészséges ételkészítés workshopra invitálta az érdeklődőket a helyi televízió gasztro műsorának háziasszonya, Szarka Zsófia. A küzdőtéren az ovisoknak, a felnőtteknek és a kisiskolásoknak is hirdettek jógát. Utóbbi korosztályt gerinctornára is várták. A World Jumping, a M.A.X. Training, és a High-intensity interval training alaposan megizzasztotta a résztvevőket, míg a táncos lábúak a Zumba órán mozoghattak.

Szarka Zsófi látványkonyhája ismét mindenki előtt nyitva állt. /Fotó: Májer Edit/

Baján János zumbaóráján a táncos kedvűek mozoghattak. /Fotó: Májer Edit/

A napot a sztárvendég, Péntek Enikő ZONA edzése zárta, aki nagy örömmel tért vissza másodszor is Tapolcára, hiszen a két évvel ezelőtti bemutatóján is nagyon jól érezte magát a helyiekkel. Elmondta, a mozgásformája egy alapvetően saját testsúlyos blokkosított edzés, mely többféle szinten, intervall és funkcionális elemek meghatározott kombinációján alapul. Enikőre és edzésére ismét sokan kíváncsiak voltak. /Májer Edit/

A népszerű mozgásforma, a ZONA edzés megálmodója és népszerűsítője, Péntek Enikő örömmel fogadta az újbóli felkérést. /Fotó: Májer Edit/