A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ működteti az országos légúti
figyelőszolgálatot, mely a vírusfertőzések számát monitorizálja. Az adatok alapján láthatóan emelkedik
a heveny légúti fertőzés tüneteivel orvoshoz forduló betegek száma- tájékoztatta lapunkat dr. György Annamária irodavezető.  

– A légúti vírusfertőzések terjedésének csökkentésében is fokozott egyéni felelősségünk van, így mint
minden más betegségnél is tesszük maradjunk otthon tünetek jelentkezésekor és védjük
magunkat, valamint környezetünket. Sajnos hajlamosak többen is közhelyeket gyártani enyhébb
tünetetek fennállása során- „Nem tudom megtenni, hogy otthon maradjak!” „Sok munkám van!”-
elbagatelizálva ezzel a jelentőségét a vírusfertőzéseknek, esetleges következményeinek, pedig ebben
az időszakban is teret adunk már a vírusfertőzés terjedéséhez.
Elsődleges javaslatok a légúti megbetegedések megelőzéséhez: fokozott higiénia, rendszeres és
alapos kézmosás. Azon felületeket és tárgyakat, amelyeket gyakran, illetőleg többen használnak,
többször tisztítsuk, fertőtlenítsük pl: ajtókilincsek, számítógépklaviatúra, mobiltelefon. A zárt
helyiségeket naponta többször szellőztetni szükséges, hiszen a friss levegőnek azon kívül, hogy a
vírus terjedésének csökkentését is segíti, számos jótékony hatás is van. Kerüljük az arcunk érintését,
hiszen a vírusok úgy is bejuthatnak szervezetünkbe, ha fertőzött kézzel a szemünkhöz, orrunkhoz
vagy a szánkhoz nyúlunk.
Amennyiben a prevenciós javaslatok ellenére mégis jelentkeznek a légúti tünetek, fáradtság,
bágyadtság akkor elengedhetetlen az ágynyugalom és a bő folyadékfogyasztás, mindezek mellett a
vitamindús és tápanyaggazdag táplálkozás. A magas C-vitamin tartalmú élelmiszerek fogyasztása is
segíti az immunrendszer működését, ezen kívül természetes immunerősítő a citrom, a méz és a
gyömbér is. Gyorsabban regenerálódik a szervezet, ha biztosítjuk a regenerálódási időt. Fokozottan
ügyeljenek egészségükre, figyeljenek környezetükre!